3 najlepsze

do mojej silki chodzily tymczasowo 2 typy 1 chudy ze 31 w lapie(trenowal juz z 1.5 roku) kolo ze 20 lat mial i zarl ciagle jakies bebiko czy cos, najlepsze bylo jak po robocie(juz pracuje) po 8 godzinach (po nocce czesto) przychodzil odrazu z roboty do mnie i czwiczyl wyciskal na te klacine narzekal ze jest zmeczony i nie dojdzie do chaty ale mimo [...]

[...] mówi, że i przyrostów siły nie ma to weźmie się za trening na rzeźbę no i chłopak jechał na rzeźbę. Później mówi, że próbował każdego treningu, żeby zobaczyć jaki mu daje najlepsze efekty chociaż w jego wypadku to na masę jak najbardziej zalecany bo gość jest chudziutki. 2) Kumpel co twierdzi, że się dobrze zna jak macha wspięcia na palce z [...]

Jak dawkowac takie saa , zamierzam kupic 100 tabsow Winka po 10mg/tabs , oraz 40 tabletek Parabolanu , wiem ze to bardzo zaszkodzi mojej watrobie i nerkom , ale jak dawkowac taki cykl ? jaki odblok i jakie najlepsze oslonki , nie chce sie kuc , a chcialbym uzyskac sucha mase miesniowa , jestem juz po 3 cyklach na saa

[...] mi się piękno sztuk walk, lecz nie ukrywam, że trenować chcę róznież pod kątem ulicy. Wiele dobrego słyszałem o TKD "Tornado" Szczecin. Ponoć to bardzo dobra sekcja, ale czy TKD (nawet z dobre sekcji) jest dobre na ulicę? Jeśli nie TKD to co? Co jest jeszcze w Szczecinie, co byłoby akurat dla mnie najlepsze? Prosze expertów o radę? Z góry dzięx.

co sadzicie na temat słodzika, wydaje mi sie ze jest zdrowszy od cukru.dobrze mysle, czy sie myle. a moze zamiast slodzika miód albo glukoze.co wedlug was jest najlepsze,najzdrowsze.chodzi mi o uzywanie np. do poslodzenia herbatki.pozdrawiam

[...] mi się piękno sztuk walk, lecz nie ukrywam, że trenować chcę róznież pod kątem ulicy. Wiele dobrego słyszałem o TKD "Tornado" Szczecin. Ponoć to bardzo dobra sekcja, ale czy TKD (nawet z dobre sekcji) jest dobre na ulicę? Jeśli nie TKD to co? Co jest jeszcze w Szczecinie, co byłoby akurat dla mnie najlepsze? Prosze expertów o radę? Z góry dzięx.

[...] Chodzić mogę nawet co drugi dzień. Czytałem posty typu "dla zupełnie zielonych", zapoznałem się z "atlasem", ale się w tym wszystkim gubię. Nie wiem co byłoby dla mnie najlepsze. Chciałbym też stosować odpowiednią dietę bo wiadomo jak ważna jest przy budowaniu masy, ale o tym też nie mam pojęcia co, kiedy, jak często i w jakich ilościach. [...]

Od nie dawna pojawily mi sie rozstępy, co wg. Was jest najlepsze, aby przeciwdziałać ich powstawaniu. Pozdrawiam

najlepsze wedlug mnie sa 10, nie za duze,nie za male, w koncu jest juz duzy chlopak to musi sie uczyc dobrze bronic powodzonka

minimalna przerwa miedzy cyklami to czas cyklu... 3 srodki to calkiem sporo (ale najlepsze efekty ) narazie nie mysl (no mysl ale tylko w myslach) o innych cyklach... Gdy skonczysz ten i zrobisz przerwe, zobaczysz ze dobrze sie czujesz serce nie boli balbla watroba ok bla bla to mozesz walic kolejny

Mam małe pytanie i chciałbym żeby ludzi nie znający się na rzeczy raczej się nie wypowadali. A mianowicie jakiej firmy Kreatyna jest najlepsza, i jakiej firmy HMB jest najlepsze?

[...] to nie ginekomastia, ale z drugiej strony nie sądzę.. edit: jeszcze zdanie po tym co powiedziała gwiazdka: tłuszcz nie spala się przy treningu siłowym, do tego służą aeroby i dieta redukcyjna; co do podkreślania dolnej części klatki - na pewno wyciskanie na skosie głową w dół jest najlepsze Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-02-23 14:10:38

[...] siłowy(8-6p.)nast.6 masowy(10-8pow),nast 3tyg.regeneracyjego Odrazu zaznaczam ze w planie tym lekko olewam Klatkę i Plecy, dlatego ze te partie mam stosunkowo najlepsze, a chce się skupić na moich kompleksach czyli ramionach i nogach!a moge cwiczyc tylko 3 dni Na siłce 5 rok PN Klatka+Biceps ŚR Plecy+Triceps PT Barki+Nogi PN [...]

wzmacnia i owszem ale najlepsze efekty przynosi jak sie go odpowiednio przygotuje w zadnym wypadku nie nalezy zalewac go wrzatkiem moj sposob to zalanie wieczorem lyzki miodu letnia woda, wcisniecie soku z polowy cytryny i zostawienie do rana

[...] mam na tyle siły i wytrzymałości aby przepłynąć dłuższe odcinki (w tej chwili max to 50 m. i pół minuty odpoczynku lub 50m kraul i 50m wolno klasyczny) 6. Czy znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj? odp. W tej chwili nie znam i chyba wole nie znać ale kiedy pływałem za młodu to 50m. kraulem w okolo 36 sek.) 7. Czy trenujesz inną dyscyplinę [...]

[...] stosowania organizm zaczyna się do niej przyzwyczajać i jej efekt jest słabszy dlatego powinna ona być używana z przerwami 2 do 3 tygodniowymi. Prawda jest taka że nawet najlepsze środki farmakologiczne nie pomogą pozbyć się bezsenności na stałe, dlatego należy dbać o właściwy tryb życia. 1. Kłaść się o stałych porach np. o 22 a wstawać o 6 [...]

nas generalnie inerarsuje tylko oliwa z oliwek bo jednonioenasycone i lniany bo omega 3 resta za duzo omega 6 maja a to nie jest najlepsze rozwiazanie optymane sa o3 bo zeby z o6 zrobilo sie 03 to cos tam trzeba dostarczyc ale nie pamietam jak to dokladnie bylo moze ktos pamieta????

[...] cwiczyc w nich i rash guardzie i nie wiem jaki rozmiar wybrac, czy we wszystkich firmach rozmiarowka jest taka sama czy A3 w vitamins rozni sie od A3 w gameness? Gdzies widzialem tabelke i dla mnie chyba A3 bedzie najlepsze - 187 cm / 8x kg (chyba 83) http://www.rumo.com.br/sistema/ListaProdutos.asp?IDCategoria=3210&IDLoja=486&Y=2311833141105

[...] styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? : ulubiony - grzbiet, choć zaintrygował mnie ostatnio kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. : niestety teraźniejszych czasów nie znam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? : już niestety nie :( 8.Czy są jakieś [...]

Mam problem z przedramionami, kiedys byłem w formie i były duże... a teraz no coz........ :)Chce sie dowiedziec jakie są najlepsze ćwiczenia na przedramię i jaki jest czs trwania regeneracji? czy też trzeba raz w tygodniu? i wogóle czy wszystkie partie mozna cwiczyc tylko RAZ w tygodniu? kiedys gdzieś przeczytałem ze regenka przedramion trwa 6 [...]